Stärken Sie Körper und Geist mit SGU Wing Tsun - sicher, fit und selbstbewusst

Ihr Leben soll sich positiv verändern? Dann beginnen Sie mit SGU Wing Tsun in Bergheim. Sich selbst zu verteidigen zu können heißt Selbstsicherheit auf Ihre Umwelt auszustrahlen. Das starke Auftreten und reflexartige Abwehrverhalten in Gefahrensituationen steht deshalb im Mittelpunkt bei SGU Wing Tsun und ist bereits für Kinder spielerisch und zugleich wirkungsvoll zu erlernen.

Stark, fit, selbstsicher und für jeden geeignet - eine Gemeinschaft, die das Training vereint und keine Unterscheidungen wie Geschlecht, Lebensstil oder Beruf kennt: Das ist SGU Wing Tsun Bergheim.

SGU Wing Tsun in Bergheim ist das perfekte Fitnessprogramm: Nicht nur Ihr Selbstbewusstsein, sondern auch Ihre Ausdauer, Körperhaltung und Kraft wird stetig gesteigert.

Vorbereitet auf Gefahrensituationen - SGU Wing Tsun

Die einzigartige Kampfkunst zur eigenen Verteidigung: mit SGU Wing Tsun in Bergheim lernen Sie, Angreifer in jeder Lage effektiv abzuwehren. Was unterscheidet unsere Trainingsmethoden von anderen? Sie sind abgestimmt auf realistische Abwehrsituationen und vermitteln Ihnen in unseren SGU Kampfkunstschulen praktisch durchführbare Techniken, mit denen Sie sich wirkungsvoll selbst verteidigen können.

Nicht ohne Grund wird Wing Tsun von Polizei und Sicherheitskräften als effektive Verteidigungsmethode praktiziert, in deren Fokus immer Selbstverteidigung und der Schutz hilfsbedürftiger Personen steht.

Sie werden individuell trainiert

Als Anfänger sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig, um mit SGU Wing Tsun in Bergheim zu beginnen. Sie können selbstständig die Intensität der Übungen für sich reduzieren oder steigern, um diese an Ihren Leistungsstand anzupassen. Ihre Kraft und Kondition wird dabei mit jeder Trainingseinheit erhöht.

Unser Wing Tsun Trainingsprogramm in Bergheim wird immer von zwei erfahrenen Trainern für Anfänger- und Fortgeschrittenengrade geleitet. Dabei lässt sich jede Übung in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausführen - auch Anfänger werden von Beginn an voll in das Training der Gruppe miteinbezogen. Dass Frauen und Männer gemeinsam trainieren - in unserer Kampfkunstschule in Bergheim eine Selbstverständlichkeit, denn Wing Tsun soll vereinen.

Erleben Sie SGU Wing Tsun - Ihr kostenloses Probetraining wartet

Besser als jede Beschreibung - lernen Sie unsere Wing Tsun Lehrer für Selbstverteidigung in Bergheim kennen und erleben Sie unser SGU Training live und unverbindlich. Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren.

SGU Wing Tsun - eine Entwicklung von Sifu Gürbüz Uyumus

Sifu Gürbüz Uyumus konzipierte das SGU Wing Tsun Trainingskonzept, damit jeder Kampfkunstschüler nach seinen individuellen Fähigkeiten am Training teilnehmen kann und bereits nach kürzester Zeit anwendbare Techniken der Selbstverteidigung beherrscht. Was SGU Wing Tsun ausmacht? Die Anpassungen und Ausrichtung der Techniken an die Realität macht SGU Wing Tsun zu einer innovativen und besonders effektiven Kampfkunst für jeden Teilnehmer.

Kampfkunst versus Kampfsport - entwickeln statt kämpfen

Beim SGU Wing Tsun steht das Miteinander im Vordergrund. In Gruppen- und Partnerübungen trainieren Sie deshalb miteinander statt gegeneinander. Bei der traditionellen Kampfkunst Wing Tsun werden keine Wettkämpfe ausgetragen, vielmehr ist der Fokus klar darauf gerichtet, gemeinsam die Techniken sowie die Stärken und Fähigkeiten aller Teilnehmer zu verbessern.

Dabei entsteht kein Erfolgsdruck durch Wettkämpfe, besonders für das Training von Kindern ein pädagogischer Mehrwert. Unser Gruppengefühl vermittelt Kindern und Jugendlichen einen positiven Teamgeist und soziale Werte, die sie selbstbewusst in ihren Alltag integrieren.

Trainingsablauf bei SGU Wing Tsun in Bergheim

Das Training der SGU Wing Tsun Kampfkunst in Bergheim ist in drei Einheiten unterteilt. Im ersten Teil lernen Sie Techniken zur Selbstverteidigung. Das Training selbst gestaltet sich dabei ähnlich wie beim Schattenboxen und dient der Wiederholung und Verinnerlichung von Bewegungsabläufen. Chi-Sao, die “klebenden Hände” stehen hier im Fokus der Übungen, die auch mit einem Trainingspartner geprobt werden. Das Ziel dieses einzigartigen Trainingssystems ist es, die Abläufe so zu verinnerlichen, dass in einer Notsituation Attacken wie durch einen natürlichen Reflex mit den einstudierten Wing Tsun Techniken abgewehrt werden.

Damit Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Körperbewusstsein konstant ausbauen, motivieren unsere Trainer jeden Teilnehmer, an seine Limits zu gehen und sich besonders im anschließenden Fitnessteil richtig auszupowern. Teil zwei unseres Kampfkunsttrainings dient der Stärkung Ihrer Kraft und Ausdauer. Neben einer Cardio Einheit intensivieren Sie Ihre Tritt- und Schlagkraft am Boxsack und unseren Schlagpolstern. Der Abschluss eines jeden Trainings für Selbstverteidigung in Bergheim ist der mentalen Kraft und Entspannung gewidmet. Im Cool-Down Part dehnen wir die Muskulatur und fokussieren unsere innere Ruhe mit Elementen aus Yoga.